Трапециевидная мышца

Трапециевидная мышца — плоская поверхностная мышца шеи и верхней части спины. Обе мышцы вместе по форме напоминают трапецию.

Трапециевидная мышца: 3D-модель

Прикрепление и работа

  • Начинается от затылочной кости и остистых отростков шейных и грудных позвонков, прикрепляется к ключице и лопатке.
  • Верхние пучки поднимают лопатки (пожимание плечами), средние сводят лопатки к позвоночнику, нижние опускают их.
  • При закреплённых лопатках запрокидывает голову.

Запомните

Правильная осанка поддерживается тонусом мышц спины, в том числе трапециевидной.

Тема целиком — со схемой и тренажёром: Опорно-двигательная система.